Tag: แห้ม

เคล็ดลับในแก้ปัญหาโรคความดันโลหิตสูงที่ได้ผลเหมือนร่ายมนต์

No Comments
โรคความดันเลือดสูง

6 สมุนไพร ที่ได้รับความนิยม ลดระดับ โรคความดันเลือดสูง

โรคความดันเลือดสูง หรือเรียกง่ายๆว่าโรคความดันโลหิตสูงนั้น เป็นโรคใกล้ตัวที่เราจะละเลยมิได้ เพราะเหตุว่าเดี๋ยวนี้นั้น มีผู้เจ็บป่วยด้วยโรคนี้ ก็จะต้องรับการดูแลและรักษามีมากไม่น้อยเลยทีเดียว ซึ่งนอกจากการรักษาด้วยการกินยาแล้ว เรื่องการกินอาหาร รวมทั้งการใช้สมุนไพร ก็สามารถช่วยทำให้ความดันเลือดที่เคยสูงลดน้อยลงได้ ซึ่งสมุนไพรลดระดับความดันเลือดสูงซึ่งไม่ใช่สมุนไพรที่หายาก แถมยังสามารถกินได้ง่าย โดยไม่ต้องผ่านวิธีการที่มากมายก่ายกอง อยากจะรู้กันแล้วใช่ไหมละ ว่าสมุนไพรรักษาความดันเลือดสูงนั้นมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

๑. ชะเอมเทศ คือสมุนไพรที่ได้ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลาย มีสรรพคุณพื้นบ้านใช้รากเป็นยาขับเสมหะที่สามารถทำให้ชุ่มคอ แก้ไอ แก้น้ำลายเหนียว คอแห้ง ขับลม แก้คัน และยังเป็นยาบำรุงร่างกาย ขับเลือดเน่า เพราะใน ชะเอมเทศ มีรสชาติทานง่าย ชะเอมเทศจึงได้ถูกนำไปแต่งรสอาหาร ปรุงเป็นยาสมุนไพร หรือใช้ในการแต่งรสหวานในขนมหรือลูกอม อีกด้วยนั่นเอง

๒. ใบมะรุม คือสมุนไพรพื้นบ้าน มีประโยชน์หลายอย่าง คนโบราณมักนิยมนำมาใส่ในแกงส้มเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ บ้างก็นำมาลวกจิ้มกับน้ำพริกกะปิ นัยๆว่า เป็นการฝึกให้กินมะรุมเป็นอย่างกลายๆ ในการศึกษาค้นคว้าวิจัยปัจจุบันได้พบว่า มะรุมมีตัวยาสำคัญและสารอาหารที่จำเป็นหลายอย่างจึงมีส่วนช่วยในการบำรุงร่างกายให้แข็งแรง และช่วยป้องกันโรค บรรเทาอาการเจ็บป่วยได้อย่างมากมาย อีกด้วย ประโยชน์จากมะรุม ในเรื่องการลดระดับความดันโลหิต

ซึ่งในงานวิจัยได้พบว่า มะรุมมีสารสำคัญประเภท Glycosides ซึ่งลดความดันโลหิตและลดอาการอื่นๆได้ ที่เกิดจากความดันโลหิตสูงได้ อย่างเช่น ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ เป็นต้น

๓. ใบย่านาง คือพืชที่มีฤทธิ์เย็น ที่สามารถช่วยดับพิษต่างๆ ในร่างกายได้ นอกจากนี้ ยังเป็นที่นิยมในการนำมาใช้ในการรักษาโรคตั้งแต่สมัยโบราณ ใช้เป็นยาได้ทุกส่วน ไม่เฉพาะแต่ส่วนของใบเท่านั้น

ในใบย่านางมีสรรพคุณในการบำรุงตับและไต และยังช่วยลดระดับความดันโลหิตได้ ช่วยป้องกันโรคหัวใจ และยังสามารถใช้รักษาอาการอัมพฤกษ์ให้ดีขึ้นได้ ซึ่งใบย่านางเป็นสมุนไพรที่ใช้เป็นยาอายุวัฒนะ ที่ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย โดยมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ที่ช่วยชะลอความชรา และสามารถป้องกันโรคร้ายได้หลายอย่าง การรับประทานใบย่านางในปริมาณเหมาะสมจะช่วยส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมได้

๔. ปอกะบิด หรือ ปอบิด สรรพคุณหลักของปอบิดตามตำราแพทย์แผนไทย สามารถช่วยบำรุงธาตุ แก้ท้องร่วง ขับเสมหะ ช่วยโรคเบาหวานและความดันโลหิต แก้ปวดเคล็ดบวม ส่วนเปลือกลำต้นสามารถนำมาต้มเป็นยาแก้โรคบิด ท้องร่วง และเป็นยาบำรุงธาตุ

ปอกะบิด นั้นมี สารประกอบ อย่าง “โพลิฟีนอล (Polyphenol)” อยู่ด้วย โพลีฟีนอลสารชนิดนี้สามารถต้านอนุมูลอิสระ ต้านมะเร็ง ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ ด้วยการลดระดับของคอเลสเตอรอล และยังควบคุมความดันโลหิตสูง และนอกจากนี้ยังต้านโรคอ้วน ด้วยการกระตุ้นการสร้างความร้อนของร่างกาย ซึ่งช่วยในการเผาผลาญพลังงาน และยังช่วยกำจัดโรคอ้วน ส่วนคุณสมบัติในการต้านโรคเบาหวาน ป้องกันฟันผุ กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ต้านแบคทีเรีย ไวรัส

นอกจากนี้สารประกอบ โพลีฟีนอล ก็ยังมีผลในการยับยั้งการกลายพันธุ์ การเกิดมะเร็งในมนุษย์ Superoxide มีสารต้านมะเร็งในระดับสูง ทำให้ช่วยป้องกัน และต่อต้านโรคมะเร็ง ลดคอเลสเตอรอล ช่วยเรื่องระบบการไหลเวียนของโลหิต มีระบบการย่อยอาหาร ลดความดัน รวมถึงช่วยในการขับสารพิษ ออกจากร่างกาย ช่วยชะลอความเสื่อมสภาพของการทำงานของอวัยวะและความชรา

๕.อบเชยเทศ ในงานทดลองได้พบว่า อบเชยนั้นสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้ ด้วยการใช้ผงอบเชยที่หาซื้อได้ทั่วไปที่เป็นแท่งโดยนำมาบด โดยให้ใช้ผงอบเชย 1 กรัม ชงกับน้ำร้อน 1 ถ้วย ใช้ดื่มก่อนอาหารเช้าและเย็น

๖.แฮ่ม หรือ แห้ม คือสมุนไพรที่เพิ่งรู้จักกันเมื่อไม่นาน และถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลาย โดยมีสรรพคุณ

ใช้รักษาโรคความดันโลหิตสูง ละลายไขมันในเลือด รักษาเบาหวาน โรคไต และช่วยถอนพิษตกค้างในร่างกายได้อีกด้วย